当院からあなたへお伝えしたいこと｜恵比寿の鍼灸くすのき鍼灸salon.

世界中を騒がせているコロナ、

そんな今だから、くすのき鍼灸salon.からあなたへお伝えしたいこと・・・。

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心をゆったり保つようにしましょう

このようなとき漠然とした不安をもってしまいますが

不恐やおそれの気持ちをもつと
カラダが収縮してしまいます

カラダが収縮すると免疫力がさがってしまいます

このようなときに大切なことは
当たり前のことのようですが
食事と睡眠と体を動かすこと

みなさん
しっかり食べて

ゆっくり寝て
お体を動かしましょう

いつも以上に

「健康管理を心がけましょう」

「免疫力を落とさないように」

半強制的に休みになり仕事も在宅になり
時間も思わずできて

自分を見つめなおす良いときなのかもしれません

お子様も家で過ごしご主人も在宅勤務
家族との関係を見直し
絆を結びなおすとき

奥様はたいへんですが・・・

お家で過ごす時間を作られたということは何か意味があるのでしょう
仕事も学校も大きく変わりますね、
きっとみんなにとってよくなることでしょう

きちんと免疫力があれば、
感染したとしても自力で回復できます

不安、心配、恐怖が生み出す波動はとても低いので
しっかり予防策をとりつつ、不安の渦に巻き込まれないようにしましょう

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以下に、令和2年3月6日時点で、政府や市町村の情報のリンク先をのせておきます。

こちらを参考に感染を予防してください。

セキ・くしゃみ・鼻水　エチケットについて

食前、調理の前後には手洗いを徹底すると感染を予防できます。
手洗いのあとに、アルコール消毒を行うとさらに安心ですね♪

手洗いについて

ドアノブや皆が手を触れるところの消毒は、
薄めた市販の家庭用塩素系漂白剤で拭いた後、水拭きを。

厚生労働省の推奨する家庭用塩素系漂白剤

消毒の薬品は色々ありますが、現在推奨されているものは70％の消毒用アルコールです。

しかし、これだけでウイルスは完全に死滅するとは限りませんので、
手洗いも必ず行うようにしてください。

新型コロナウイルスQ&A

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