性別・年齢・職種を問わず、
首・肩こりでご来院される方が一番多いです。
人間生活のなかで起きる、
“永遠のテーマ”でしょうか。
スマートフォンの登場とともにさらなる深刻な“テーマ”となってきているかもしれませんね・・・。
肩こりの原因として挙げられるのは
・姿勢
・目の疲れ
・パソコン等による指や腕の使いすぎ
・内臓の疲労(食べ過ぎ・飲みすぎ）
・ストレス
・噛み合わせ
・不適切な枕の使用
などたくさんありますが、いくつかの原因が重複して生じます。
最近多いのは
①パソコンやスマートフォンの使用による姿勢の悪さ、目の使い過ぎ
②砂糖や小麦の摂取量が増えたことによる内臓疲労
でしょうか。
特に②に関しては肩や首を通っているツボや経絡は実は胃腸に関係するものがとても多いため、胃腸の疲れが肩こりに影響するケースがとても増えてきています。
実はこのケースは要注意なのです。
シンプルに姿勢の問題や使い過ぎというのは治りやすいです。
体操などでも予防できます。
しかし・・・なかなか改善しない、ほぐしてもすぐに戻る、という場合は内臓の疲労がかなり大きくなっています。
内臓疲労の肩こりの場合は揉みほぐすだけではすぐに元に戻りやすく根本的な解決とはなりにくいです。揉んでもすぐに凝る、という場合はしっかりと内臓から調整していきましょう。
このケースでは『肩こりは大事なサイン』なのです。
このまま行ったら内臓が弱って大きな病気になってしまうから“内臓を大事にして欲しい”のサインなのです。
大きな病気になることを未然に防ごうとしてくれているのです。
ありがたいですね・・・。
このように、肩こりは一番多い悩みですが、
・使い過ぎなら筋肉をほぐす
・内臓疲労が原因なら食養生も取り入れていく
などきちんと対応していけば、効果が一番期待できる悩みでもあります。
くすのき鍼灸salon.では、鍼灸やマッサージなど施術と併せて、どこでもできる簡単な体操をお伝えしています。継続して行うことで予防にもつながります。
肩こりにお悩みでしたら、どうぞお気軽にくすのき鍼灸salon.まで足を運んでください。
患者様の声
「パソコンを使う仕事をしていて
肩をあげるのがつらいほど体がぼろぼろになっていました。
肩の痛みが腰まで伝わり本当につらい思いをしていたのですが
先生から施術を受けてあまりの気持ち良さと
体がほぐれていくのを感じウトウトしてしまいました♪
本当に有難うございました！」（20代 会社員 女性）
※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません
